Por Aline Saphier
Uma boa alimentação pode render ganhos surpreendentes e em muitos casos, pode-se associar uma boa suplementação, e grandes resultados podem ser alcançados associando também a prática de exercícios físicos. Seja para o dia a dia, para melhor performance em treinos e para melhorias na saúde, vão proporcionar melhor qualidade de vida.
Por meio da nutrição esportiva funcional, serão rastreados sintomas e características para relacionar prováveis carências ou excessos de nutrientes no organismo, para traçar de forma individual um plano estratégico, personalizado e eficiente para o paciente.
De acordo com a nutricionista esportiva funcional, Gabriela Nunes, é preciso entender as necessidades do corpo, para evitar carências que dificultem os resultados esperados.
“Não é só o ganho de massa ou perda de gordura. É você sentir mais disposição física e psicológica, estar mais relaxado no seu dia, estar com a imunidade boa…As pessoas acabam focando apenas na parte estética, e as vezes não enxergam os benefícios que uma boa nutrição podem trazer para o todo. É todo um conjunto de fatores que vão te levar a uma melhor qualidade de vida”, pontua Gabriela.
Para conquistar os resultados esperados é preciso paciência, disciplina e a união entre o combo alimentação + exercícios físicos.
A fim de entregar resultados ainda maiores aos seus pacientes, Gabriela está se especializando em nutrição estética, área da nutrição associada à procedimentos estéticos, onde utiliza estratégias para obter um melhor resultado dos procedimentos. É mais uma especialidade que vem para agregar aos atendimentos.
ESPAÇO NUTRIR
The Square Park Office – Sala 421
