Por Aline Saphier
Alcançar o equilíbrio entre a alimentação, emoções e comportamentos é uma abordagem que necessita de muita atenção. A nutrição integrativa como uma ferramenta para alcançar a efetividade do tratamento, através de recursos internos, é a base dela, garantindo uma melhor qualidade de vida.
A nutricionista Tatiane Terencio, especialista na área, destaca o processo de integrar corpo, mente e emoções à uma nutrição assertiva, para obter resultados efetivos. “Tudo interfere na alimentação e na rotina do dia a dia, inclusive a parte emocional. Eu investigo os gatilhos do paciente, o que leva ele a ter ansiedade, tristeza, o que tira a noite de sono dele. É uma abordagem integral, para conhecer a fundo o paciente e traçar o melhor plano estratégico”.
Trabalhando com uma metodologia baseada em três pilares superimportantes para conquistar a longevidade, a nutricionista aposta primeiramente no conhecimento aprofundado do paciente, entendendo seu estilo de vida. Logo após é feito um plano alimentar estratégico que se encaixe à sua rotina. Por fim, é feito o acompanhamento para alcançar as metas e atingir os objetivos.
Tatiane, que trata a prevenção das doenças, desde a sua origem, pontua sobre os resultados de um paciente bem nutrido de forma nutricional e comportamental. “Tratando as queixas do meu paciente, a parte estética aparece de forma automática. Dificilmente uma pessoa com maus hábitos alimentares, terá bons hábitos de exercícios físicos ou dorme bem… É uma sequencia de fatores que fazem com que o resultado do paciente seja satisfatório”.
Em sua consultoria são inclusas avaliações das dobras cutâneas e circunferências, peso, anamnese, recordatório alimentar, solicitação e/ou interpretação de exames, prescrições fitoterápicase suplementação (quando necessário), além do planejamento alimentar individualizado.
Benefícios
Vida saudável: conquiste uma vida mais saudável e previna-se contra problemas de saúde relacionados a alimentação.
Alimentação equilibrada: siga um protocolo alimentar projetado para sua vida. Esqueça as metas inalcançáveis, seu plano será baseado em suas especificidades.
Emagrecimento e hipertrofia: seja qual for o objetivo, a nutricionista te ajuda a conquistar de maneira otimizada e, principalmente, equilibrada.
Tatiane Terêncio – CRN 36079
Clínica Ana Malta
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